頭發嚴重分叉可能由多種原因導致，如頭發護理不當、營養不良、頻繁燙染、環境因素、疾病影響等。 1.頭發護理不當：洗發時水溫過高或過低，用力揉搓頭發，使用不合適的洗發水等，都可能損傷頭發導致分叉。應選擇適合自己發質的洗發水，用溫水洗發，輕柔按摩頭皮和頭發。 2.營養不良：缺乏維生素 B、蛋白質、鐵等營養物質會使頭發脆弱易分叉。多吃富含這些營養的食物，如肉類、蛋類、豆類、蔬菜和水果。 3.頻繁燙染：燙染過程中的化學物質會損害頭發結構，引起分叉。減少燙染次數，給頭發足夠的恢復時間。 4.環境因素：長期暴露在陽光下、干燥的氣候或過度使用熱工具，如吹風機、直發器等，會使頭發水分流失，導致分叉。注意防曬，使用保濕護發產品，減少熱工具的使用。 5.疾病影響：某些疾病，如脂溢性皮炎、貧血等，也可能導致頭發分叉。若懷疑是疾病引起，應及時就醫診治。 總之，要改善頭發嚴重分叉的情況，需要從多方面入手，注重頭發護理，保持良好的飲食和生活習慣。如果問題持續不改善，建議到正規醫院皮膚科就診。