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回答1
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何甲書 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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眼睛哭腫后可通過冷敷、按摩、使用眼藥水、調整飲食、保證睡眠等來促進消腫。 1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼部，每次 15 - 20 分鐘，能收縮血管，減少組織液滲出。 2.按摩：輕輕按摩眼周，促進血液循環，緩解腫脹。從內眼角向外眼角輕輕推按。 3.使用眼藥水：如妥布霉素滴眼液，能減輕眼部炎癥和水腫。 4.調整飲食：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、杏仁等，增強血管彈性。 5.保證睡眠：充足的睡眠有助于身體恢復，促進代謝，減輕眼部腫脹。 6.避免刺激：減少用眼，避免長時間看電子屏幕，不揉眼睛，防止加重腫脹。 總之，眼睛哭腫后采取上述多種方法綜合處理，通常能較快消腫。但如果腫脹長時間不消退或伴有其他不適，應及時就醫。
2024-12-08 19:25
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