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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉慧平 副主任醫師
長治市中醫院
三級甲等
外科
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你好： 維生素C過量一般會造成腹瀉，如果沒有腹瀉癥狀說明體內的維生素C還沒有達到飽和，一般造成腹瀉的劑量是每天4-10克，如果身體有感冒或者感染的話，這個劑量還會提高，因為身體制造白細胞需要維生素C，而人體自身不會合成維生素C（靈長類動物是極少數自身不會合成維生素C的動物，所以人類長期攝入維生素C不足會得敗血癥，而其他動物就不會）。所以每天1000mg也就是1克的劑量一般不會有什么副作用，如果患感冒或者身邊有人患感冒，建議多吃維生素C，可以起到預防作用，如果出現腹瀉可以停用。此外，大量服用維生素C的時候，建議少吃蝦類，會有對身體不利的化學反應。
2013-12-27 20:45
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