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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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紅心火龍果富含植物性白蛋白、花青素、維生素及水溶性膳食纖維等，對人體有多方面好處，同時食用時需注意適量。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-27 20:49
1.改善腸道功能：其豐富的膳食纖維可促進腸道蠕動，預防便秘。
2.抗氧化與美容：花青素具有抗氧化作用，有助于皮膚美白、防黑斑。
3.營養補充：含多種維生素，能補充人體所需營養。
4.護眼保健：對眼睛有一定的保健作用。
5.預防疾病：降低膽固醇，預防貧血、神經炎、口角炎等。
總之，紅心火龍果營養價值較高，但食用要適度，部分人群可能對其過敏，如有不適需及時就醫。
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