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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳文姬 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)療科
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深呼吸有益處也可能有壞處，如改善血氧、放松身心等，也可能導致過度換氣等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-27 21:30
1.好處：增加肺通氣和換氣量，提高血氧飽和度，促進各器官功能發(fā)揮，利于代謝物排出，放松身體和緩解緊張。
2.壞處：可能引起過度換氣，導致頭暈、心慌等不適。
總體來說，適當深呼吸有益，但要避免過度，以免引起不適。
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