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鐵棍山藥有何功效與作用？

2024-12-09 15:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

鐵棍山藥的功效與作用

回答1
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鐵棍山藥具有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳、降低血糖、延年益壽等功效與作用。 1.健脾益胃：鐵棍山藥富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收，可用于脾胃虛弱、食少體倦等。 2.滋腎益精：其含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用，對腎虧遺精、婦女白帶多等有一定的改善。 3.益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤滑、滋潤的作用，可益肺氣、養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。 4.降低血糖：山藥中的黏液蛋白，能降低血糖，可用于防治糖尿病。 5.延年益壽：山藥富含的多種維生素和礦物質(zhì)，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血管疾病，有助于延年益壽。總之，鐵棍山藥是一種營養(yǎng)豐富、具有多種保健功效的食材，但食用時(shí)也需適量。
2024-12-10 10:53

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