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紀妍 主任醫師
惠州市中心人民醫院
三級甲等
產前診斷中心
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孕7月腿抽筋，通常與缺鈣、腿部受壓、著涼、血液回流不暢、激素變化等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-02 14:52
1.缺鈣：孕期胎兒發育需大量鈣，孕婦鈣攝入不足易導致抽筋。
2.腿部受壓：長時間保持同一姿勢，腿部受壓影響血液循環，引發抽筋。
3.著涼：腿部受寒，肌肉興奮性增加，易出現抽筋。
4.血液回流不暢：子宮增大壓迫下腔靜脈，影響腿部血液回流，導致抽筋。
5.激素變化：孕期激素水平改變，使肌肉敏感度增加，易引發抽筋。
孕婦出現腿抽筋不必過于緊張，可通過適當補鈣、注意保暖、避免久站久坐等方式緩解。如抽筋頻繁或嚴重，應及時就醫。
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張風忠 護師
家庭醫生在線合作醫院
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你好，減肥的最好方法是少吃多活動，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當的活動，并且需要堅持，多喝水，多吃水果和蔬菜
2013-12-27 22:27
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