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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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垃圾食品危害眾多，可能導致肥胖、營養失衡，還會增加多種疾病風險，嚴重影響健康。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-28 02:13
1.肥胖風險：高熱量、高脂肪成分易導致能量過剩，引發肥胖。
2.心血管問題：高鹽高脂可使血壓、血脂升高，增加心血管疾病幾率。
3.胃腸負擔：含大量添加劑，易損傷胃腸黏膜，影響消化功能。
4.營養失衡：缺乏維生素、膳食纖維和礦物質，影響身體正常代謝。
5.影響血糖：高糖成分可能導致血糖波動，增加糖尿病風險。
6.損害肝臟：部分垃圾食品中的有害物質加重肝臟代謝負擔。
為了身體健康，應盡量減少垃圾食品的攝入，保持均衡飲食。
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