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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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熱性食物是中醫飲食養生中的概念，食用過多可能導致身體上火等癥狀。以下為您列舉一些常見的熱性食物。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-28 08:10
1.肉類：如羊肉，性溫，能溫中暖腎。
2.辛辣調料：像辣椒，可促進血液循環，但食用過量易上火。
3.水果：如榴蓮，具有較高的熱量和糖分。
4.堅果：如核桃，溫補腎陽。
5.酒類：例如白酒，過量飲用會加重體內燥熱。
6.部分蔬菜：如韭菜，有溫中開胃的作用。
熱性食物并非完全不能吃，應根據個人體質和季節適量食用。
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