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            哪種鈣更易被人體吸收?

            哪種鈣更易被人體吸收?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李纓 副主任醫(yī)師

              北京宣武醫(yī)院

              三級甲等

              營養(yǎng)科

              鈣的吸收效果受多種因素影響,如鈣的種類、個人體質、飲食搭配、年齡和身體狀況等。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
              1.鈣的種類:醋酸鈣顆粒相對易吸收,還有葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣等。
              2.個人體質:不同人的腸胃功能不同,對鈣的吸收能力有差異。
              3.飲食搭配:富含維生素D的食物能促進鈣吸收,如蛋黃、魚肝油。
              4.年齡:兒童和老年人對鈣的吸收能力通常較弱。
              5.身體狀況:患有某些疾病可能影響鈣的吸收,如甲狀旁腺功能減退。
              選擇適合自己的鈣劑,并注意飲食和身體狀況,有助于提高鈣的吸收效果。

              2013-12-28 09:05
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             程醫(yī)生

            程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

            擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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            馬進 / 主任醫(yī)師

            擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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