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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳禮浩 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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你好！要減掉腹部贅肉的方法有很多，如有的還可用腹部按摩法，還可用腹部吸脂手術法，我認為主要通過運動比較好，比如說做仰臥起坐，俯臥撐、呼拉圈等來使腹部的贅肉減下去。 建議：多運動多吃蔬菜！并且貴在堅持！要改變飲食習慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。走姿和坐姿要正確；走路時要抬頭挺胸、擺動手臂。
2013-12-28 09:09
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