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回答1
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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米湯富含碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質和少量脂肪等。 1.碳水化合物：米湯中的碳水化合物主要是淀粉分解后的糖類，如葡萄糖，為身體提供能量。 2.蛋白質：包含一些必需氨基酸，雖量不多，但對身體的新陳代謝和組織修復有一定作用。 3.維生素：含有維生素 B 族，如 B1、B2 等，參與能量代謝和神經系統的正常功能。 4.礦物質：有鉀、鎂、磷等，有助于維持身體的電解質平衡和正常生理功能。 5.少量脂肪：能提供一定的能量儲備。 總之，米湯具有一定的營養價值，但不能完全替代其他食物，飲食應保持多樣化，以獲取全面均衡的營養。
2024-12-05 14:57
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