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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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石宇 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科門診
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黃體不足可能導致月經失調、不孕等問題。若懷疑黃體不足,應及時就醫檢查。飲食調整可能有一定幫助,但不能替代專業治療。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫,根據醫生指導進行治療,早日恢復健康。
2013-12-28 10:29
1.多吃富含天然黃體酮的食物,如大豆、黑豆等豆類,其含有的大豆異黃酮有助于調節內分泌。
2.適當食用富含維生素C和維生素E的水果,如橙子、獼猴桃、草莓等,可增強卵巢功能。
3.攝入優質蛋白質,如魚肉、雞肉、蛋類等,有助于維持身體正常代謝。
4.食用堅果,如杏仁、核桃等,含有豐富的營養成分,對身體有益。
5.選擇全谷物食物,如糙米、燕麥等,富含膳食纖維和維生素B族。
飲食調整對黃體不足有一定輔助作用,但必要時需遵醫囑進行藥物治療。
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