牙床腫了可能是由上火、牙齦炎、牙周炎、根尖周炎、智齒冠周炎等引起的。應根據具體病因采取相應的治療措施。 1.上火：飲食不當、作息不規律等可能導致上火，引起牙床腫。要調整飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2.牙齦炎：牙菌斑、牙結石刺激牙齦可引發牙齦炎。需進行潔治術，清除牙石和菌斑，并在醫生指導下使用復方氯己定含漱液漱口。 3.牙周炎：長期的牙齦炎未得到有效治療，可能發展為牙周炎。除了潔治術，還可能需要進行齦下刮治和根面平整，同時服用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素。 4.根尖周炎：多由牙髓病發展而來。通常需要進行根管治療，消除炎癥。 5.智齒冠周炎：智齒萌出不全或阻生時易發生。局部沖洗上藥，如用 3%過氧化氫溶液和生理鹽水交替沖洗，口服人工牛黃甲硝唑膠囊。 牙床腫了應及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，要保持良好的口腔衛生習慣，早晚刷牙，飯后漱口。