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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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紅茶和綠茶都具有多種功效，如抗氧化、促進消化、提神醒腦、降低血脂、保護心血管等。 1.抗氧化：紅茶和綠茶中含有的茶多酚等物質具有抗氧化作用，能清除自由基，延緩細胞衰老。 2.促進消化：它們可以刺激胃液分泌，幫助消化，緩解消化不良和胃脹等癥狀。 3.提神醒腦：含有咖啡因，能興奮中樞神經系統，提高思維能力和注意力。 4.降低血脂：有助于降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，預防動脈粥樣硬化。 5.保護心血管：減少心血管疾病的發生風險，維持心血管系統的健康。 總之，紅茶和綠茶各有其獨特的功效，但飲用時應適量，避免過量飲用導致失眠等問題。同時，不同體質的人對茶的反應可能不同，如有不適，應及時就醫。
2024-12-09 09:10
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