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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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身高受遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等影響。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-28 10:58
1.遺傳：是決定身高的關鍵因素。
2.營養：補充蛋白質、維生素、礦物質等利于長高。
3.運動：適當運動如跳繩可促進生長，但效果有限。
4.睡眠：保證充足睡眠有助于生長激素分泌。
5.骨骺線：若已閉合，長高可能性小。
綜合多種因素，16歲通過跳繩等方式可能對長高有一定幫助，但效果因人而異。
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