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哪些食物具有補腎固精的作用？

2024-12-08 15:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腎虛

問題：

有補腎固精作用的食物有哪些?

回答1
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

具有補腎固精作用的食物有核桃、黑芝麻、芡實、山藥、枸杞等。 1.核桃：富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等營養成分，對腎臟有一定的滋養作用。 2.黑芝麻：含有多種維生素和礦物質，能補腎益精，改善腰膝酸軟等癥狀。 3.芡實：有健脾祛濕、固腎止瀉的功效，常用于調理腎虛引起的遺精、尿頻等。 4.山藥：健脾益胃、補腎澀精，可增強體質，提高腎臟功能。 5.枸杞：能滋補肝腎，益精明目，對腎陰不足有較好的調理效果。合理飲食，適當攝入這些具有補腎固精作用的食物，有助于維護腎臟健康。但食物不能替代藥物治療，如果出現嚴重的腎臟問題，應及時就醫。
2024-12-09 10:47

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