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劉業生 主治醫師
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按摩足三里、中脘、天樞、內關、神闕等穴位有助于促進消化。 1.足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。按摩此穴可調理脾胃、補中益氣。 2.中脘：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。按摩能和胃健脾、降逆利水。 3.天樞：位于肚臍旁2寸處。刺激該穴位可改善胃腸功能，促進消化。 4.內關：在前臂掌側，腕橫紋上2寸。按摩內關能理氣止痛、和胃降逆。 5.神闕：即肚臍中央。按摩神闕可溫陽散寒、調和脾胃。 通過按摩上述穴位，對促進消化有一定幫助，但按摩時要注意手法和力度適中。如果消化問題較為嚴重，還需及時就醫，查明原因并進行針對性治療。
2024-12-09 05:29
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