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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉立泉 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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輕微頸椎病可通過(guò)改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、物理治療、藥物治療及中醫(yī)治療等方法緩解癥狀。 1.改善生活習(xí)慣:避免長(zhǎng)時(shí)間低頭,定時(shí)活動(dòng)頸部,選擇合適的枕頭,保持良好的坐姿和站姿。 2.適度運(yùn)動(dòng):進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,如米字操,增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3.物理治療:熱敷、按摩、牽引等,可促進(jìn)頸部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 4.藥物治療:口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛;營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺,改善神經(jīng)功能。 5.中醫(yī)治療:針灸、推拿等,有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 總之,輕微頸椎病患者要重視日常保養(yǎng),結(jié)合多種治療方法,若癥狀加重或持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-09 17:26
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