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賀常見 主治醫師
中原油田婦幼保健院
一級
內科
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維生素 E 具有抗氧化、保護心血管、增強免疫、預防衰老、促進生殖等作用。 1. 抗氧化：能有效清除自由基，減少細胞氧化損傷，保護細胞結構和功能。 2. 保護心血管：有助于降低血液中的膽固醇水平，預防動脈粥樣硬化，降低心血管疾病風險。 3. 增強免疫：刺激免疫細胞的活性，提高機體的抵抗力，預防感染和疾病。 4. 預防衰老：延緩皮膚衰老，減少皺紋和色斑的產生，保持肌膚彈性和光澤。 5. 促進生殖：對男性和女性的生殖系統都有一定的保護和促進作用，提高生育能力。 總之，維生素 E 在維持人體健康方面發揮著重要作用，但獲取維生素 E 應通過均衡飲食，必要時在醫生指導下合理補充。
2024-12-09 01:56
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