-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
毛銳 副主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
-
感冒期間飲食需注意營養均衡、清淡易消化、補充水分及能量等，包括主食選擇、蔬菜搭配、蛋白質攝入、水果補充、避免食物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-28 12:31
1.主食選擇：應以流質和半流質食物為主，如白米粥、小米粥、面條等，容易消化，為身體提供能量。
2.蔬菜搭配：多吃富含維生素和礦物質的蔬菜，如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，增強免疫力。
3.蛋白質攝入：適量食用雞蛋、魚肉、豆腐等，有助于身體恢復。
4.水果補充：選擇富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓、獼猴桃等，促進新陳代謝。
5.避免食物：應少吃油膩、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等，以免加重腸胃負擔。
總之，感冒期間合理飲食有助于身體恢復，同時要注意多休息，避免勞累。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
干燥天氣為何易感冒？
哺乳期感冒可用哪些感冒藥，能多吃嗎？
小快克對感冒的治療效果怎么樣？
痰發青發黑的原因有哪些？
一早吐痰呈黑色的原因是什么？
支氣管擴張癥的成因及預防方法是什么？
感冒碰上月經，輸液會影響月經嗎？
感冒期間能否食用羊肉？
寵物發熱咳嗽帶干嘔不見好轉如何處理
冬天感冒使用快克效果怎樣？
感冒后肺部難受咳嗽有痰怎樣治療
沒感冒但嗓子啞了應如何處理？
食用靈芝對感冒有幫助嗎？
如何有效緩解咳嗽惡心干嘔癥狀？
感冒后流鼻水一周該怎么治療？
老人家感冒后頭痛該如何處理
急性支氣管炎一個月仍咳嗽如何處理
咳嗽白痰多應怎樣有效治療
寶寶咳嗽做霧化通常用哪些藥？
老年性哮喘能否有效治療？