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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭錫池 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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女人吃枸杞有諸多好處，如滋補肝腎、美容養(yǎng)顏、提高免疫力、改善睡眠、護眼明目等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-28 12:33
1.滋補肝腎：枸杞能滋養(yǎng)肝腎，緩解肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀。
2.美容養(yǎng)顏：富含抗氧化物質(zhì)，有助于延緩皮膚衰老，使肌膚保持良好狀態(tài)。
3.提高免疫力：增強身體對疾病的抵抗力，減少患病幾率。
4.改善睡眠：可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，幫助改善睡眠質(zhì)量。
5.護眼明目：含有胡蘿卜素等成分，對眼睛有保護作用。
總之，女人適當食用枸杞對身體有益，但也要注意適量，不可過度食用。
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