產后掉頭發可能由營養缺乏、激素改變、精神壓力、護理不當以及疾病等因素引起。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.營養缺乏：產后身體對營養需求增加，若攝入不足，頭發得不到滋養。像蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等缺乏都可能導致脫發。建議多吃雞蛋、瘦肉、新鮮蔬果等。
2.激素改變：產后女性體內雌激素水平迅速下降，影響頭發的生長周期，使得頭發大量脫落。這是較為常見的生理變化。
3.精神壓力：照顧新生兒常使人精神緊張、焦慮、睡眠不足，這些會干擾頭發正常代謝，引發脫發。要學會自我調節，保證充足休息。
4.護理不當：產后不及時清潔頭發，或使用刺激性強的洗發水，以及頻繁燙染，都會損傷頭發。應選擇溫和的洗發水，適度護理。
5.疾病因素：某些疾病如脂溢性皮炎、貧血等，也會造成產后脫發。若存在頭皮油膩、瘙癢等癥狀，需及時就醫。
產后脫發大多是暫時的生理現象，通常會逐漸恢復。但如果脫發嚴重或長時間沒有改善，應及時到正規醫院就診，查明原因并采取相應措施。