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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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牛允渠 主治醫(yī)師
棗莊礦務(wù)局滕南醫(yī)院
二級(jí)甲等
放射科
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青少年增高選擇鈣片時(shí),需綜合考慮鈣含量、吸收率、安全性等因素。常見的適合青少年增高的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。 1.碳酸鈣:鈣含量高,價(jià)格相對(duì)較低,但可能引起胃腸道不適,適合胃腸功能較好的青少年。 2.乳酸鈣:吸收率較高,胃腸刺激小,口味較好,容易被接受。 3.葡萄糖酸鈣:適用于缺鈣較輕的情況,口感較好,容易服用。 4.檸檬酸鈣:不需要胃酸參與吸收,適合胃酸分泌較少或有胃腸道疾病的青少年。 5.乳鈣:從牛奶中提取,營(yíng)養(yǎng)豐富,吸收較好,但價(jià)格相對(duì)較高。 青少年在選擇鈣片增高時(shí),應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,結(jié)合自身情況進(jìn)行選擇。同時(shí),單純依靠鈣片不能完全保證增高效果,還需保證充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等。
2024-12-05 23:33
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