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回答1
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付瑜 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦一般不建議喝普洱茶，原因包括茶葉成分、影響鐵吸收、刺激神經系統、影響睡眠質量、可能加重孕期反應等。 1. 茶葉成分：普洱茶中含有咖啡因等成分，可能通過胎盤影響胎兒發育。 2. 影響鐵吸收：茶中的鞣酸會與食物中的鐵結合，阻礙孕婦對鐵的吸收，增加貧血風險。 3. 刺激神經系統：咖啡因可刺激孕婦神經系統，導致心跳加快、血壓升高。 4. 影響睡眠質量：孕婦本身睡眠易受影響，喝茶可能加重失眠狀況。 5. 可能加重孕期反應：茶的味道和成分可能引起孕婦惡心、嘔吐等孕期反應加重。 總之，為了孕婦自身和胎兒的健康，孕期應盡量避免飲用普洱茶。建議孕婦保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如有飲食方面的疑問，可咨詢專業醫生。
2024-12-08 16:34
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