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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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桂圓紅棗枸杞茶泡水具有補氣血、滋養肝腎、安神助眠、增強免疫力、美容養顏等功效。 1.補氣血：桂圓能補益心脾、養血安神；紅棗富含鐵元素，可促進血紅蛋白合成，改善貧血。 2.滋養肝腎：枸杞滋補肝腎，益精明目，對肝腎陰虛有一定調理作用。 3.安神助眠：桂圓有寧心安神的作用，有助于緩解焦慮、改善睡眠質量。 4.增強免疫力：其中的營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 5.美容養顏：紅棗和枸杞中的維生素等成分，能抗氧化，延緩皮膚衰老。 總之，桂圓紅棗枸杞茶泡水對身體有一定的益處，但需注意適量飲用。對于特殊體質或患有某些疾病的人群，飲用前建議咨詢醫生。
2024-12-10 05:17
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