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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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你好朋友，高血壓的形成主要有兩個(gè)因素：
2013-12-28 13:41
1。飲食中鈉的攝入量過高。
2。遺傳性高血壓。所以我建議你在飲食要清淡些，吃菜不要放太多鹽和油，因?yàn)槌缘奶桃滓鹧獕旱纳撸€有不要吃熏烤類的食物，如臘肉，香腸等等多吃蔬菜水果（注不要吃橙子）。另外不要吸煙和喝酒。要保持心情開朗，千萬不要生氣。晚飯后多到戶外走走，只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)保持血壓的平穩(wěn)。按照醫(yī)生的指示，按時(shí)服藥就可以啦（最好一個(gè)月量一次血壓)。不要太擔(dān)心，高血壓不是什么很嚴(yán)重的病，只要控制得宜，就跟正常人一樣生活的。祝您早日康復(fù)
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就醫(yī)問藥
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