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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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低熱量水果有助于控制熱量攝入，對保持健康有益。以下為部分低熱量水果。但需注意，水果攝入應適量，特殊人群如糖尿病患者需遵醫(yī)囑。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-28 14:04
1.西瓜：水分多，糖分相對較低。
2.木瓜：富含維生素和膳食纖維。
3.草莓：熱量低，營養(yǎng)豐富。
4.鳳梨：具有助消化的作用。
5.葡萄柚：能促進新陳代謝。
6.菠蘿：含蛋白酶，利于消化。
7.蘋果：富含果膠，增加飽腹感。
合理選擇低熱量水果，并結(jié)合均衡飲食和適量運動，有助于維持健康體重。
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就醫(yī)問藥
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