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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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胥海斌 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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體內濕氣重多因飲食不當、環境潮濕、缺乏運動等因素所致。濕氣重可能影響身體健康，嚴重時需就醫。若長期不改善，可能引發多種疾病。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-28 14:56
1.常見表現：頭昏沉重、四肢困倦、食欲不振、舌苔厚膩、大便黏膩。
2.形成原因：喜食生冷、久居濕地、作息不規律、脾胃虛弱、缺乏運動。
3.診斷方法：可通過中醫的望聞問切來判斷。
4.去除方法：飲食調理，多吃薏米、紅豆等祛濕食物；適量運動，如慢跑、瑜伽；中醫調理，如艾灸、拔罐；保證充足睡眠；避免處于潮濕環境。
5.藥物輔助：可在醫生指導下服用參苓白術散、藿香正氣丸等。
體內濕氣重需引起重視，綜合調理，才能有效改善。
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