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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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付瑜 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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有助于減肥的水果有蘋果、香蕉、草莓、橙子、火龍果等。 1.蘋果：富含果膠和膳食纖維，能增加飽腹感，減少熱量攝入，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)廢物。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能消除水腫，其膳食纖維也有助于消化和排便。 3.草莓：熱量低，富含維生素 C 和纖維素，可促進(jìn)新陳代謝，減少脂肪堆積。 4.橙子：富含維生素和類黃酮，能提高身體的抗氧化能力，其果酸有助于消化。 5.火龍果：含有豐富的水溶性膳食纖維，能增加飽腹感，還具有潤(rùn)腸通便的作用。 總之，在減肥期間適當(dāng)攝入這些水果，有助于控制體重，但不能單純依靠吃水果減肥，還需結(jié)合合理的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)。
2024-12-09 06:03
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
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上海兒童醫(yī)院
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