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如何自然改善陰道松弛狀況？

2013-12-28 15:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：外陰陰道炎

問題：

如何自然改善陰道松弛狀況？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉銘山副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

婦科

陰道松弛可能由多種因素引起，如分娩、年齡增長、激素變化等。輕度松弛可通過鍛煉改善，嚴重時可能需要手術。如出現嚴重影響生活的情況，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.盆底肌鍛煉：常見且簡單的方法如凱格爾運動，通過重復收縮和放松盆底肌肉來增強肌肉力量。
2.生活方式調整：避免過度性生活，保持體重適中，戒煙限酒。
3.陰道啞鈴訓練：借助陰道啞鈴進行輔助鍛煉，增強陰道肌肉的收縮力。
4.藥物治療：使用雌二醇軟膏等藥物，改善激素水平，增加陰道彈性，但需遵醫囑。
5.手術治療：對于嚴重的陰道松弛，可進行陰道緊縮術，但存在一定風險，如感染等。
陰道松弛的改善需要綜合多種方法，并根據個人情況選擇合適的方式。同時，要注意保持良好的生活習慣和衛生習慣。
2013-12-28 15:36

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