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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董筠 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
消化內科（脾胃病科）
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冬天進補可選食物與藥材，如當歸、熟地、羊肉、海參、山藥等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-28 15:39
1.當歸：有補血活血之效，能改善氣血不足。
2.熟地：滋陰補血，對肝腎陰虛有益。
3.羊肉：性溫，可溫中暖腎，抵御寒冷。
4.海參：富含營養(yǎng)，能增強免疫力。
5.山藥：健脾益胃，有助于消化吸收。
合理選擇進補食材和藥材，能增強體質，但需根據自身情況適量食用。
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