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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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田林剛
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防中暑需要注意環(huán)境、穿著、水分補(bǔ)充、飲食和活動(dòng)安排，中暑后要及時(shí)采取降溫、補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、休息、就醫(yī)等措施。 1. 環(huán)境：避免高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間處于高溫、高濕、無風(fēng)的環(huán)境，盡量待在陰涼通風(fēng)處。 2. 穿著：選擇輕薄、透氣、淺色的衣物，有助于散熱。 3. 水分補(bǔ)充：定時(shí)飲水，不要等口渴才喝，可適量飲用淡鹽水。 4. 飲食：多吃新鮮蔬果，如西瓜、黃瓜等，少吃油膩、辛辣食物。 5. 活動(dòng)安排：減少劇烈運(yùn)動(dòng)，如需運(yùn)動(dòng)應(yīng)選擇清晨或傍晚較涼爽時(shí)。 6. 中暑后的降溫：轉(zhuǎn)移至陰涼處，用濕毛巾或冰袋敷額頭、頸部等。 7. 補(bǔ)充水分和電解質(zhì)：飲用含鹽的清涼飲料。 8. 休息：保持安靜休息，緩解身體不適。 9. 就醫(yī)：若癥狀嚴(yán)重，如昏迷、抽搐等，應(yīng)立即送醫(yī)。 總之，預(yù)防中暑要從多方面注意，中暑后要冷靜處理，采取正確措施，以保障身體健康。
2024-12-09 03:33
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是中暑? 中暑是指人長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境，不能充分出汗降低體溫而引起的威脅生命的疾病。癥狀通常發(fā)展很快，需要立即處理。根據(jù)不同臨床表現(xiàn)可分為：先兆中暑，輕癥中暑，重癥中暑。其中又根據(jù)發(fā)病機(jī)制不同將重癥中暑分為：熱痙攣、熱衰竭、熱射病等類型。 查看全文»
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蘇雪娥
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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宋青
主任醫(yī)師 教授
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李燕芹
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院
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