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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李纓 副主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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棗的種類眾多，其營養(yǎng)價值因品種、產(chǎn)地、成熟度等因素有所不同。一般來說，常見的棗包括紅棗、冬棗等，各有特點。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-28 16:12
1.紅棗：富含維生素C、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
2.冬棗：口感清甜，維生素含量豐富，能提高免疫力。
3.從營養(yǎng)角度看，新鮮的棗維生素含量通常較高。
4.成熟度高的棗，糖分積累充分，口感更好，營養(yǎng)也相對豐富。
5.產(chǎn)地也會影響棗的品質(zhì)和營養(yǎng)，如新疆等地的棗通常品質(zhì)較好。
不同的棗都有一定的營養(yǎng)價值，可根據(jù)個人口味和需求選擇。但食用要適量，以免引起胃腸不適。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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