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按摩減肥對腹部是否有效，會否反彈？

2013-12-28 16:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

按摩減肥對腹部是否有效，會否反彈？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉參副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

中醫科

按摩減肥對腹部有一定輔助作用，但效果因人而異。且若不注意，可能會反彈。減肥期間，如有不適，應及時就醫。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.原理：按摩可促進腹部血液循環和代謝，但單純依靠按摩減肥效果有限。
2.效果：能在一定程度上緊致腹部肌肉，減少脂肪堆積，但減重程度不顯著。
3.反彈因素：減肥成功后若恢復不良飲食和生活習慣，熱量攝入過多，就易反彈。
4.綜合措施：建議結合合理飲食、適量運動等，增強減肥效果。
5.個體差異：不同體質對按摩的反應不同，部分人可能效果較好，部分人不明顯。
總之，按摩可作為腹部減肥的輔助手段，但要綜合多種方法，并保持良好習慣，才能達到理想效果。
2013-12-28 16:38

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