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            寶寶貧血吃什么食物能改善?

            小兒貧血

            貧血吃什么好,寶寶貧血吃什么好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙國華 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              全科

              寶寶貧血可以通過飲食來改善,比如含鐵豐富的食物、含維生素 C 的食物、高蛋白食物、含葉酸的食物、含維生素 B12 的食物等。 1. 含鐵豐富的食物:動物肝臟(如豬肝)、紅肉(如牛肉)、動物血(如豬血)等,這些食物中的鐵容易被人體吸收。 2. 含維生素 C 的食物:橙子、草莓、獼猴桃等,維生素 C 能促進鐵的吸收。 3. 高蛋白食物:雞蛋、牛奶、魚肉等,有助于提高寶寶的營養狀況。 4. 含葉酸的食物:綠葉蔬菜(如菠菜)、豆類等,對紅細胞的生成有重要作用。 5. 含維生素 B12 的食物:肉類、蛋類、乳制品等,缺乏維生素 B12 可能導致貧血。 寶寶貧血時,飲食調整很重要,但如果貧血較嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行治療。

              2024-12-06 00:22
            就醫問藥

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