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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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古學文 副主任醫師
廣州中醫藥大學第三附屬醫院
三級甲等
內科
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裸睡對男女的影響包括生理、心理和疾病改善等方面，如促進代謝、改善睡眠、緩解疼痛等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-28 17:44
1.促進代謝：增強皮脂腺和汗腺分泌，利于皮膚排泄和再生。
2.調節神經：增強適應和免疫能力，緩解緊張性疾病。
3.改善睡眠：對失眠有安撫作用，使人溫暖舒適，更快入睡。
4.緩解疼痛：減輕婦科腰痛及生理性月經痛，改善慢性便秘等引起的疼痛。
5.有益健康：穿著緊身內褲睡覺有損健康，裸睡是更健康的選擇。
總之，裸睡有一定益處，但也需注意個人衛生和睡眠環境的適宜。
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