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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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有助于排鉛的食物有牛奶、海帶、大蒜、獼猴桃、胡蘿卜等。 1. 牛奶:牛奶中的蛋白質能與鉛結合形成不溶物,阻止鉛的吸收。 2. 海帶:海帶中的碘和褐藻酸能促進鉛的排出。 3. 大蒜:大蒜中的大蒜素可降低鉛的濃度,減少鉛對人體的危害。 4. 獼猴桃:富含維生素 C,能促進鉛的代謝和排出。 5. 胡蘿卜:胡蘿卜中的果膠可與鉛結合,減輕鉛在體內的毒性。 在日常生活中,可以適當多攝入這些食物來輔助排鉛,但如果鉛超標嚴重,還需及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。
2024-12-09 07:50
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