經常喝酒如何保肝護肝預防酒精肝？
2024-12-04 18:18
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經常喝酒的人，要怎么保肝護肝，預防酒精肝？經常喝酒的人，要保肝護肝，預防酒精肝，食用什么比較好？體恒健養肝片有解酒醒酒、解除酒后不適的效果，那我想問下，體恒健養肝片有預防酒精肝的作用嗎？經常喝酒的話，食用它來預防酒精肝的作用好么？
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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
心內科
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經常喝酒的人保肝護肝預防酒精肝，可從控制飲酒量、飲食調整、運動鍛煉、定期檢查、合理用藥等方面著手。 1.控制飲酒量：盡量減少飲酒次數和每次的飲酒量，避免酗酒。 2.飲食調整：多吃富含維生素 C、E 和 B 族維生素的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷物等。 3.運動鍛煉：每周進行適量的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強身體代謝能力。 4.定期檢查：每年至少進行一次肝功能檢查、腹部超聲等，以便早期發現問題。 5.合理用藥：在醫生指導下，可適當服用一些保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、復方甘草酸苷片等。 總之，經常喝酒的人要重視保肝護肝預防酒精肝，養成良好的生活習慣，如有不適及時就醫。
2024-12-05 13:19
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