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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃有振 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管兒科
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兩歲寶寶的飲食需營養均衡、易于消化。要注意食物的多樣性，保證蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質的攝入。若寶寶出現食欲不振或消化問題，應及時就醫。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-28 18:09
1.鮮蝦菠菜面：材料有蝦、菠菜、兒童面條。先將面條和菠菜切成2-3厘米碎塊，蝦切碎，一同中火煮，雞蛋打勻加入，再煮5分鐘至面條軟爛。此面富含蛋白質、維生素和礦物質。
2.蔬菜瘦肉粥：準備瘦肉、蔬菜（如胡蘿卜、青菜）、大米。將食材切碎，煮成粥，營養豐富，容易消化。
3.番茄雞蛋餅：番茄、雞蛋、面粉。番茄切碎，與雞蛋、面粉混合攤成餅，富含維生素和蛋白質。
4.南瓜蒸糕：南瓜、面粉、雞蛋。南瓜蒸熟搗成泥，與面粉、雞蛋混合蒸熟，口感軟糯，適合寶寶。
5.水果奶昔：選擇新鮮水果（如香蕉、草莓）和牛奶，用料理機打成奶昔，補充維生素和鈣。
為兩歲寶寶準備食譜時，要根據寶寶的口味和消化能力進行調整，保證營養均衡，促進寶寶健康成長。
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