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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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曹曉宇 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
全科
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食用蛋白粉可能會有副作用,如腸胃不適、增加肝腎負擔、影響營養均衡、過敏反應、引發肥胖等。 1.腸胃不適:蛋白粉攝入過多可能導致消化不良、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2.增加肝腎負擔:過量的蛋白質需要肝臟和腎臟進行代謝和排泄,長期可能影響肝腎功能。 3.影響營養均衡:過度依賴蛋白粉,可能忽略從日常飲食中獲取其他重要營養素。 4.過敏反應:部分人對蛋白粉中的成分過敏,出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 5.引發肥胖:若攝入的蛋白質超過身體需求,多余的會轉化為脂肪儲存,導致體重增加。 總之,食用蛋白粉應根據個人身體狀況和需求,適量補充,避免過量帶來不良影響。如果在食用過程中出現不適,應及時停止并咨詢醫生。
2024-12-08 16:45
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