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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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冬天氣候寒冷，人體機能有所變化。選擇合適的花茶有助于養生，如紅茶、黑茶等。但需注意，個體差異可能影響效果，如有不適，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-28 19:32
1.紅茶：性甘溫，含豐富蛋白質，能生熱暖腹、增強對寒冷的適應力，如祁紅、滇紅。
2.黑茶：功效近似紅茶，可去油膩、助養生，如普洱、六堡等。
3.桂花茶：性溫，可散寒暖胃，緩解冬天胃部不適。
4.玫瑰花茶：能理氣解郁、活血散瘀，促進血液循環。
5.茉莉花茶：有清肝明目、生津止渴作用，舒緩干燥。
不同花茶各有特點，可根據個人體質和喜好選擇。但飲茶只是養生的一部分，還應注意均衡飲食、適量運動。
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