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劉業生 主治醫師
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常見的堿性茶葉有綠茶、白茶、黃茶、青茶和黑茶等。 1.綠茶：如龍井、碧螺春等，富含茶多酚、咖啡堿等成分，具有抗氧化、抗菌等作用。 2.白茶：像白毫銀針、白牡丹，其茶性清涼，有降火清熱、消暑解毒等功效。 3.黃茶：君山銀針是其代表，黃茶能促進消化，對脾胃有益。 4.青茶：包括鐵觀音、大紅袍，有降脂減肥、美容養顏的效果。 5.黑茶：例如普洱熟茶，能調節腸道菌群，幫助消化。 不同的堿性茶葉具有不同的特點和功效，但飲茶應適量，且根據個人體質選擇。
2024-12-09 19:36
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