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            喝枸杞蜂蜜水有哪些好處

            喝枸杞蜂蜜水有什么好處?枸杞蜂蜜水的功效與作用

            • 回答1

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              于翠萍 醫(yī)師

              禹州市中心醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              喝枸杞蜂蜜水具有滋補(bǔ)肝腎、潤腸通便、養(yǎng)顏護(hù)膚、提高免疫力、改善睡眠等好處。 1.滋補(bǔ)肝腎:枸杞可滋補(bǔ)肝腎,蜂蜜能調(diào)和枸杞的藥性,兩者結(jié)合有助于改善肝腎不足引起的頭暈、目眩、腰膝酸軟等癥狀。 2.潤腸通便:蜂蜜有潤腸的作用,可促進(jìn)腸道蠕動,緩解便秘。 3.養(yǎng)顏護(hù)膚:枸杞富含多種維生素和抗氧化物質(zhì),蜂蜜能滋潤肌膚,二者搭配能使皮膚更加光滑細(xì)膩,減少皺紋產(chǎn)生。 4.提高免疫力:枸杞中的多糖和蜂蜜中的營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力,預(yù)防疾病。 5.改善睡眠:蜂蜜能安神,枸杞能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),一起飲用對改善睡眠質(zhì)量有一定幫助。 總之,適量飲用枸杞蜂蜜水對身體有一定的益處,但需注意不能過量飲用,且糖尿病患者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

              2024-12-05 19:08
            就醫(yī)問藥

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            劉森

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            馬進(jìn)

            馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

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