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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李達 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
血液科
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血液循環(huán)不好的調(diào)理方法包括改善生活習慣、適度運動、飲食調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理及必要時的藥物治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2013-12-28 20:51
1.改善生活習慣：戒煙限酒，保證充足睡眠，避免長時間久坐或久站。
2.適度運動：如快走、慢跑、游泳等有氧運動，能促進血液循環(huán)。
3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素C、E和膳食纖維的食物，如柑橘、堅果、蔬菜等。
4.中醫(yī)調(diào)理：可通過按摩、艾灸、泡腳等方式來改善血液循環(huán)。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用阿司匹林、丹參片、血塞通等藥物。
血液循環(huán)不好需要綜合調(diào)理，長期堅持才能有效改善。如癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
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