-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李慶峰 醫師
安都衛生院
一級
全科
-
食用南瓜對健康有諸多好處，包括提供豐富營養、促進消化、保護視力、增強免疫力、有助于控制血糖等。 1.提供豐富營養：南瓜富含維生素 A、維生素 C、維生素 E、鉀、鎂等多種營養素，有助于維持身體正常生理功能。 2.促進消化：南瓜中的膳食纖維能促進腸道蠕動，預防便秘，減輕腸道負擔。 3.保護視力：其所含的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素 A，對眼睛的健康有益，能預防夜盲癥和視力下降。 4.增強免疫力：豐富的維生素和礦物質有助于提高身體的抵抗力，使身體更能抵御疾病的侵襲。 5.有助于控制血糖：南瓜中的多糖類物質，能夠延緩碳水化合物的吸收，對血糖的控制有一定幫助。 總之，南瓜是一種營養豐富且對健康有益的食物，但飲食應多樣化，不能僅依賴南瓜獲取全部營養。
2024-12-10 10:28
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
如何快速解決年輕人頭暈掛號難題？
社區如何支持居民應對病毒感染發燒？
職場人有口氣如何快速救場？
酒醉后有哪些巧妙的解酒方法？
晚上睡覺發熱身體發出了什么信號？
工作累了泡菊花茶能有效緩解疲勞嗎？
體溫37.9℃算發燒，該如何應對？
為何別人肚臍左邊疼很快好，自己卻反復痛？
頭部受傷疼痛難忍，吃什么食物可輔助緩解？
權威專家講解布洛芬緩釋膠囊飯前飯后怎么選
如何快速緩解女人經期頭暈？
頭暈不及時用藥可能引發哪些大問題？
怕睡前喝蜂蜜水胖，有哪些搭配可安心喝？
空氣水質差是否會加重發燒呼吸急促？
解決每天做夢難題的方法有哪些？
職場人士用羊奶皂緩解肌膚疲勞的秘密是什么？
高燒康復期用冷毛巾或熱毛巾敷能加速恢復嗎
長期熬夜為何會導致精子越來越少？
權威專家支招發燒后奶少怎樣恢復正常
紅酒派對后有哪些快速解酒的實用方法？