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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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紅豆具有多種益處，如健脾利濕、消腫解毒、養心補血等。食用紅豆有助于改善一些身體狀況，但食用也需適量。若身體不適，應及時就醫。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2013-12-28 21:03
1.健脾益胃：能增強脾胃功能，改善消化。
2.利尿消腫：促進體內多余水分排出，減輕水腫。
3.補血養心：富含鐵元素，對貧血有一定改善作用。
4.潤腸通便：膳食纖維豐富，促進腸道蠕動。
5.清熱祛濕：有助于清除體內濕熱。
總之，紅豆的好處較多，但食用要適度，結合自身健康狀況合理選擇。
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