患者好，建議你用清潔效果較好的洗面奶，比如礦物鹽類的，注意要用溫水洗臉，洗臉的時候用指腹仔細搓洗，之后用毛巾按壓擦干，然后做后續的清潔。平時要做些面膜，多吃蔬菜水果，外出時候要涂上隔離防曬霜，皮膚曬后要及時補水。建議你平時多吃水果蔬菜，多吃含有膠原蛋白多的食物。人體衰老是不可抗拒的自然生理現象，不必擔心。祝您早日恢復健康。

你好，肌膚保養最重視適當的清潔工作，因為若沒有健康干凈的肌膚，任何保養品都沒辦法發揮功效。在清潔程序的細節上，無論你有沒有化妝，在空氣污染的威脅下，都應該做好卸妝的基本程序。另外洗臉時，別忘了用清水拍打臉龐，促進血液循環，增加肌膚的彈性。 長期久坐辦公室，電腦、空調以及緊閉的門窗，容易造成肌膚干燥。要解決這個煩惱，大量拍打化妝水，或是使用保濕性強的保養品都是對抗干燥空氣的法寶；再者，你可以在桌前擺一盆水裁植物，既養眼又調節室內空氣；同時，隨時補充水分，或當臉部肌膚十分干燥時，用化妝棉蘸取少量的滋養液輕拍臉龐，再用面紙小心按干，讓肌膚喝飽水，還不會影響妝容。此外，利用中午休息時間，建議你最好徹底清潔肌膚，做簡單的基礎保養后再上妝，可以讓肌膚獲得滋潤，更富光澤。 肌膚在經過的勞累后，會更顯干燥疲憊，因此，下班后感覺肌膚干澀粗糙，可以酌量增加潤澤滋養品涂抹的分量，兩頰、眼角稍干處，涂上分量比平常多的保養品，穩定肌膚，并且緩和因干燥而產生的干裂、皺紋等老化現象。