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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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吃生花生有利有弊，包括營養、消化、肥胖風險等方面。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-28 21:41
1.營養豐富：含花生油、磷脂、蛋白質等，有益健康。
2.養胃養血：對胃有好處，紅衣有養血作用。
3.不易消化：腸胃功能差者應少吃，以免加重負擔。
4.高熱量：油脂含量高，吃多易致肥胖。
5.特殊人群：過敏人群食用可能引起不適。
適量吃生花生有一定益處，但要注意個人體質和食用量。
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