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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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中年人低血糖可能由多種原因引起，如飲食不規律、運動量過大、某些疾病等。嚴重低血糖可能導致昏迷，需要及時就醫。平時可通過飲食和生活方式調整改善。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-28 22:05
1.飲食調整：多吃富含碳水化合物的食物，如面包、米飯、土豆等，以快速提升血糖。
2.滋補食物：適當食用桂圓、紅棗等，能補充氣血。
3.蛋白質補充：如雞蛋、牛奶、魚肉等，增加營養。
4.水果選擇：像香蕉、蘋果等，含糖量適中，可補充糖分。
5.避免食物：減少食用芹菜、苦瓜等可能降低血糖的食物。
6.藥物輔助：必要時可在醫生指導下服用葡萄糖口服液、生脈飲等。
總之，中年人低血糖要重視飲食均衡，如有不適及時就醫。
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什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
